06
fev
Você, muito provavelmente, já ouviu falar que as segundas-feiras são os dias dos recomeços. Perceba que costumamos deixar para mudar e/ou começar um hábito após o fim de semana: Seja para praticar atividades físicas, estudar para uma prova importante e se alimentar melhor. Por isso, toda segunda, deixamos dicas de…